Для меня гештальт это поддержка осознавания актуального способа взаимодействия со средой. Так звучит сложное формальное определение. На практике все намного прозаичнее. На сессии задаю уточняющие вопросы. Могу предложить примерить интерпретации: сказать какие-то фразы и совместно поисследовать отклик на них. Иногда могу предложить прислушаться к телесным ощущениям. Все интервеции направленны на то, чтобы клиент мог глубже понять себя, собственную мотивацию и, в идеале, проживал свою жизнь во всей ей полноте.

Развитие осознанности может помочь

Перестроить отношение к себе и с собой.

Найти свой экологичный способ быть в отношениях.

Не впадать в прокрастинацию и не паниковать по пустякам

Решить проблемы с самооценкой и научиться принимать себя

Разобраться в сложных чувствах. В том числе травматических

Список запросов, с которыми можно работать в гештальт подходе, этим не ограничивается.

Работаю онлайн и очно в центре Москвы. Стоимость сессии 4000р/50мин