Я ищу своего человека. Этот не тот, этот не тот. И этот опять не такой. Скучно, грустно. Где же его отыскать? Мне очень жаль, но наверно нигде. Примеряя образ того человека на себя, понимаешь, что это не костюмчик, а гробик. Однобокий идеал, соответствовать которому ни один живой человек не способен. Свидание заканчивается тяжелой усталостью от очередного разочарования. Все естественные чувства, которые вроде бы должны были возникнуть в живом контакте почему-то заблокированы. Стоит к ним приглядеться и отношения появляются.

Надо с кем то знакомиться. Не всю же жизнь дома сидеть. Так и в одиночестве помереть не долго. Потребность в уединении. Иногда оно действительно нужно. Для принятия важных решений, для восстановления собственной целостности после разрыва предыдущих. Это работа, требующая ресурсов. Установление новых эмоциональных контактов в этот период это дополнительная нагрузка, тормозящая естественный процесс. Стоит перестать себе мешать, и через некоторое время отношения появляются.

Да мне любой (любая) подойдет. Лишь бы был(а). Отвращение. Прекрасное чувство, регулирующее дистанцию. Именно оно побуждает отойти подальше от пахнущего потом коллеги. Подобрать расстояние, на котором запах уже не чувствуется, а разговаривать еще можно. Но иногда оно подавляется. Когда подходят с зажатым носом мало кому нравится и отношения, естественно, не завязываются. Парадоксально, но после восстановления способности дистанцию увеличивать, пробуждаются и чувства, способствующие ее уменьшению, но уже не со всеми.

А что если я ему(ей) не понравлюсь. Мир рухнет. Я просто провалюсь под землю. Страх отвержения. Иногда оно начинает восприниматься как сам-собой разумеющийся факт, поселяется глубоко внутри и превращается в мысль “Я какой-то не такой”. Человек сам начинает пресекать попытки других людей приблизиться, лишь бы они не узнали, какой он на самом деле. По сути он отвергает всех раньше, чем они успеют отвергнуть его. Попытки прекращаются, это воспринимается как отвержение и круг замыкается. К счастью, клубок можно распутывать, постепенно осознавая, что все-таки есть ситуации, где отвержение это всего-лишь один из вариантов. Можно поддержать себя тем, что обнаруживая свою заинтересованность Вы предлагаете другому человеку что-то ценное. В данный конкретный момент данным конкретным человеком она может быть не востребована, но от этого не перестает быть ценным сама по себе. Можно заметить, что отвергают не всего тебя, а то, что ты предлагаешь и попробовать предложить другие варианты. Постепенно в отвержении появляется собственная устойчивость, появляется способность выбирать, отвергать людей или нет. И там, где взаимного отвержения не случается, появляется радость от встречи.

Все описанные варианты имеют много индивидуальных особенностей. Другие варианты тоже есть. Иногда маховик почему-то сам-собой не раскручивается и ему нужна помощь. Просто отдать себя на ремонт не получится. Такая работа требует личной включенности. И в то же время, эту работу не обязательно делать одному. Можно подарить себе 50 минут личной терапии в неделю.